三號臺風

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    走在现在的街头巷尾，到处都是各种各样的健康方面的书籍，以及多得数不清的健康食品。表面上看来，好像是人们的健康意识提高了。而实际上，这意味着人们对健康隐患的不安增加了。有100个人，就几乎有100种健康方面的烦恼。现在的医疗方式，无论是西医还是中医，针对各种各样的疾病分别采取对应措施，造成了医疗信息混乱的不良趋势。要是有人同时得了几种病，这个药也吃，那个药也吃；这个检查要做，那个检查也要做。姑且不说病人需要忍受疾病的折磨，只是这样没完没了地吃药作检查就已经能把病人折腾得筋疲力尽了。

　　而且，现在关于各种疾病的信息泛滥，使越来越多的人身体稍微有点儿不舒服，就像患了强迫症似的，疑心自己得了“某某病”。在处于病因不明的亚健康状态，或是患了其他的难治之症，并为治疗而烦恼的人们当中，许多人都采取一种策略，就是一种治疗方法不行再换另一种，不停地更换，迫不得已地成为“看病的候鸟”。

　　想要知道怎样才能改善身体状况，更加健康、美好地生活下去吗？方法极其简单，那就是提高体温。有人会想：“真的这么简单就能办得到吗？”要知道，正是因为人们忽略了这么简单的方法，身体状况才一直得不到改善，疾病才一直得不到治愈。最后的状况就是，即使吃遍健康食品，天天到医院“串门”，也依然改变不了现状。

　　有疾病、身体不适、亚健康等苦恼的朋友们，请量一量自己的体温，恐怕只有35℃左右。“低体温”是诸多疾病的根源。在现代，有很多因素导致人体体温降低。例如，运动不足，过度饮用果汁、冰咖啡等冷饮，饮食过量等等。可以说，正因为如此，患了亚健康等疾病的人才会变得这么多。而相应的，各种健康方面的信息以及健康食品才会如此泛滥。不管是癌症、脑梗塞、心肌梗塞、糖尿病、身体不适、亚健康状态，还是被称为“文明病”的肥胖症，抑或是被称为“心灵感冒”的抑郁症，所有这些疾病的根源都只有一个，那就是“低体温”。不需要分别给这些疾病起名字，总称它们为“低体温病”就行了。

　　36.5℃以下出现的症状是，从36℃到35℃，是亚健康、生病临界区域，36℃时，身体为了增加热量颤抖。35.5℃时，如果一直持续下去，排泄功能下降，自律神经失调，出现过敏症状。35℃时，癌细胞最易增殖。35℃以下，生命难以维持。34℃时，是救出溺水的人生命复苏的最低温度。33℃时，是救出在冻死之前产生幻觉的温度。30℃时，失去意识。29℃时，瞳孔扩大。27℃以下时，是尸体的温度。

　　以前，几乎没有人认识到正常体温下降的可怕之处。事实上，体温是“免疫之镜”，是人的生命活动的一个重要方面，免疫机能的状态就是通过体温直接表现出来的。有资料显示，体温下降1℃，抵抗疾病入侵的免疫力就会下降30%。冬季感冒的人多，就是因为到了冬天，身体会变冷。身体变冷而引起的各种各样的异常状况，也容易促使心肌梗塞、脑梗塞及其他威胁生命的重症的频发。人的身体是产生热量的发热体，所以，体温的微小波动都能关乎生死。其左右人的健康状况的程度甚至超过人的想象。

　　如果体温上升，连被称为不治之症的癌症都无法向体温升高后的体内器官扩散。日本曾以子宫癌细胞为对象做过实验，得出这样的报告——温度在39.6℃时癌细胞大量死去，而在这个温度下正常的细胞并不受影响。此外，很多事实也已经得到证明，体温上升到比正常体温高1℃时，免疫力就会增强5到6倍。人体理想的体温是36.5℃到36.8℃。特别是36.5℃，可以说是一个分水岭。低于这个温度，身体不适将会伴随一生。高于这个温度，你的一生将丝毫不用担心健康问题，必将能够生龙活虎地活下去。你若想要随心所欲地活着，一定要保持36.5℃的基本体温。想要谱写出一个绚丽多彩的人生的你，请把36.5℃的体温作为努力的目标。